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Spécial hiver: la règle des 3 couches pour se protéger contre le froid sur...
Se protéger contre le froid est indispensable lorsqu’on est confronté, de longues heures, aux conditions climatiques hivernales! C’est le cas des professeurs de tennis, qui enseignent, la...
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Bien préparer son match pour gagner!
Vous est-il déjà arrivé de sauter dans la voiture après le travail pour aller jouer un match en tournoi et de rentrer sur le court en vous demandant ce que vous faisiez là? Pensez-vous qu’il est...
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Cet exercice pourrait bien vous permettre d’améliorer votre jeu de jambes au...
« Avance dans la balle, bouge les jambes, tu es trop statique, fais plus de petits pas d’ajustements, essaie d’être plus fluide dans tes déplacements, fais ta reprise d’appuis ! » Çà vous dit quelque...
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Quels objectifs pour vous cette année?
Je suis persuadé que, comme beaucoup, vous envisagez de faire votre liste de bonnes résolutions pour cette année 2014. C’est souvent une période où l’on tire les bilans de l’année passée pour...
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Bien choisir son cordage et sa tension: voyons si vous êtes incollables !
Le cordage est un élément important de votre matériel de tennis. Si on peut comparer la raquette au bras, on peut comparer le cordage à votre main. Il faut donc le choisir en toute connaissance de...
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Cordage: ai-je intérêt à m’acheter une bobine plutôt que des garnitures?
Quand on commence à jouer au tennis assez fréquemment, on peut se poser beaucoup de questions relatives au cordage. Benjamin de Cordage Tennis Nice, vous explique comment faire le bon...
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25 conseils pour progresser au tennis: le guide du débutant à la troisième série
Un peu de physique par-ci. Un peu d’exercices technique par là. Du service, du coup droit, du revers, de la volée (et le retour de service, vous y pensez?) Puis ne pas oublier de réfléchir pour mettre...
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